Wieviel brauche ich wirklich, um glücklich zu sein? Diese Frage stellen sich immer mehr Menschen - und entdecken dabei den Minimalismus. Was bedeutet Minimalismus für Sie und wie wird man zum Minimalisten?
Dr. Klug: Minimalismus bedeutet vermutlich für jede/n etwas anderes. Für mich persönlich heißt es, keinen unnötigen Ballast durchs Leben zu schleppen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Herauszufinden, was mir wirklich guttut und für mich wichtig ist – und was ich eigentlich gar nicht brauche. Insofern ist es ein permanenter Prozess, eine stetige Weiterentwicklung, die mit Achtsamkeit und einem bewussten Leben einhergeht. Wer sich damit auseinandersetzt, was er/sie wirklich braucht im Leben – seien es materielle Güter, Wohnraum, Kontakte, Aktivitäten, Termine, Verpflichtungen, Statussymbole, Gewohnheiten …. der ist bereits unterwegs zu einem einfacheren, klareren, wesentlicheren Lebensstil – den wir heute als Minimalismus bezeichnen.
Warum leben Menschen als Minimalisten und was versprechen sie sich davon?
Dr. Klug: Weil weniger mehr bedeutet, wie ein Sprichwort so schön sagt. Jedes Zuviel belastet uns, zieht Energie ab, lenkt ab vom Wesentlichen, Essentiellen. Ein einfacherer Lebensstil bedeutet mehr Freiheit, Freiraum, mehr Zeit, Entlastung. Wir können uns auf das konzentrieren, was wirklich zählt im Leben, wir haben wieder Raum für uns selbst, für die Menschen, die uns wichtig sind, für Kreativität, Müßiggang, persönliches Wachstum und Freude.
